其實發炎又分為「生理性發炎」及「病理性炎症」，所以又分「好發炎」及「壞發炎」。
當身體出現問題時，免疫細胞就會自動運作起來，使身體恢復正常。血液會流向出事的地方（例如傷口或感染），導致腫脹、發紅、疼痛和發燒，又稱為「發炎」。所以發炎即是身體消除和修復問題的運作過程。
對於抗病原體、修復組織和維持身體方面，發炎起著至關重要的作用，又可稱為「生理性發炎」。
當「生理性發炎」沒有在特定階段停止，就會形成「病理性發炎」。 「病理性發炎」又叫慢性發炎，是肥胖、糖尿病、認知障礙症等現代健康問題的根源
如果不能區分「好發炎」及「壞發炎」， 理解免疫系統和免疫力時或許會感到困惑。如果出現壞發炎，即代表免疫系統過度活躍？免疫活化代表著「好發炎」，即免疫細胞迅速把工作完成並消失的過程。而「壞發炎」就代表免疫力處於較低水平，即負責抑制免疫系統的免疫細胞不再起作用，或者過度活化阻止有效治癒。
以色列神經科專家Michal Schwartz 在其著作《神經免疫學革命》中表示：「抗炎藥物無法治療腦部疾病。不正確使用免疫反應的藥物會破壞系統，抵消生理性發炎的效用。」 她指出「生理性炎症」有效治療認知障礙症和抑鬱症等腦部疾病(*1)。
以色列神經科專家
Michal Schwartz
(*1) Neuroimmunology Revolution: The Unknown Frontier of Brain Medicine (Michal Schwartz & Anat London, Hayakawa Publishing)(*2) Macrophages that support life (1st edition, 2nd printing, Bunkodo) P392 / Lab Invest 78: 47-58 (1998)
